Pilaf de quinoa

4 pers.
30 mins
20 mins
10 mins

Ingrédients

Nb de personnes

Recette pour 4 personnes

  • 100 grammes d' amandes Brut de Coques
  • 250 grammes de quinoa
  • 1 carotte
  • 1 concombre
  • 1 oignon rouge
  • Quelques feuilles de menthe
  • 6 cuillère(s) à soupe d' huile d'olive
  • 6 cuillère(s) à soupe de vinaigre de cidre
  • 100 grammes de maïs
  • 1 bloc de bouillon cube de légumes
  • sel, poivre

Instructions

  • 1

    Rincez le quinoa sous l’eau froide pour enlever l’amertume. Dans une casserole moyenne, portez le bouillon de légumes à ébullition.

  • 2

    Ajoutez le quinoa, réduisez le à feu doux, couvrez et laissez mijoter pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que le liquide soit absorbé et que le quinoa soit tendre.
    Réservez.

  • 3

    Pendant que le quinoa refroidit, râpez les carottes, le poivron, le concombre et l’oignon rouge en petits dés.

  • 4

    Dans un grand bol, combinez le quinoa refroidi, les légumes coupés et le maïs.

  • 5

    Ajoutez des amandes concassées ainsi que la menthe finement coupée.

  • 6

    Ajoutez le vinaigre de cidre et l’huile d’olive puis servez.

Produit utilisé dans la recette

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